اعتماد به نفس
معجزه تشویق کردن برای افزایش اعتماد به نفس
اگر از من بپرسید یکی از بهترین و ارزشمندترین ابزار والدین برای تربیت فرزند چه چیزی هست قطعا خواهم گفت تشویق کردن
تشویق کردنی که واقعی و صادقانه باشد نه گنده گویی ،نه برچسب زدن ونه غیر واقعی بودن.
تشویق کردن غذای روح هست،نه فقط برای کودکان بلکه برای من و تو بزرگسال هم ،همین است
اما متاسفانه این قدری که ما از انتقاد و سرزنش استفاده میکنیم از کلام تشویق استفاده نمی کنیم
همه ی ما می دانیم انتقاد تاثیر مثبتی که ندارد هیچ ،خشم طرف مقابل هم برمی انگیزد،امابا این وجود انتقاد میکنیم، می دانید چرا؟
بیشتر اوقات هدفمان اصلاح رفتار طرف مقابل نیست ،بلکه خنک شدن دل خودمان هست.اگر هدف واقعی ما اصلاح رفتار باشد باید انتقاد را حذف کنیم و روحیه ی تشویق کردن را در خودمان بپرورانیم
فلذا دیل کارنگی جمله ی زیبایی دارد ،می گوید:«انسان بیش از غذا به تشویق و تحسین نیاز دارد عجیب است که ما شرم داریم به خدمتکاری که در خانه مان کار می کند غذا ندهیم ولیکن متوجه نیستیم که غذای روحی خیلی مهمتر از غذای جسمی است.»
فکر می کنم خالی از لطف نباشد داستانی از استیو موریس بگویم،استیو نابینا بود آموزگار از او خواست برای پیدا کردن موشی که در کلاس پنهان شده بود ،به او کمک کند.استیو گوش تیزی داشت،که جبران نابینایی اورا می کرد،ومعلم این را متوجه شده بود به خاطر همین از او در خواست کمک کرد، در حقیقت آموزگار به استیو آموخت که تو قدرت شنوایی قویی و قابل ملاحظهای داری!
از آن زمان به بعد استیو شروع به پرورش قدرت شنوایی خود کرد و این چنین شد که او یکی از بزرگترین خوانندگان وترانه سرای پاپ در دهه ۷۰شد.
بله دوستان من، تحسین ابزار محکمی در تربیت فرزندان است که چندین مراحل دارد،این که به بچه بگویید آفرین دست دست،ماشاالله ماشاالله…کافی نیست البته که همین هم خوب است ولی نه کامل است نه کافی ،وحس چندان خوبی منتقل نمی کند.
بیایید تا بایک مثال ارزش تشویق اصولی را برای شما جا بیاندازم؛
در نظر بگیرید که شما برای همسرتان کادو گرفته اید
کدام جمله ی همسرتان حس بهتری و خوشایندتری به شما می دهد؛
۱)مرسی عزیزم از هدیه ت
۲)فاطمه جان مرسی که برام هدیه گرفتی رنگش همون رنگ مورد علاقه ی من هست،فکر کنم به اون شلواری که تازه گرفتم بیاد بذار برم امتحان کنم،چقدر خوشحالم از گرفتن این هدیه
متوجه تفاوت شدید؟!
تشویق گنده گویی کردن نیست،فقط آن چیزی که می بینید ۱)بصورت توصیفی بیان کنید در این مرحله مشاهده دقیق خیلی مهم است.پس مشاهده ،مشاهده،مشاهده….
۲)یکی دیگر از مراحل تشویق وتحسین با نام خوب صدا کردن است
۳)مرحله بعد بیان نتیجه است
۴)ومرحله ی دیگر آن بیان احساس خود از نتیجه ی آن کار است
مثلا فلورای عزیزم(با نام خوب صدا زدن) میبینم که به گل ها آب دادی ،به هر گلدون یک لیوان ،آب هم اطراف ریخته نشده(توصیف آن چیزی که می بینید)با این کار، گلها شاداب میشوند،بهتر رشد می کنند(نتیجه کارش)مرسی که حواست به گلها بود من واقعا لذت بردم از این کارت یا خوشحال شدم (بیان احساس خودتان)
دیدگاهتان را بنویسید